Lisää suosikkeihin
 
Poista suosikeista

Päivittäinen kalorien laskin

Päivittäinen kalorien laskin voit laskea sinulle päivittäin kalori tarpeisiin, jos haluat laihtuminen tai ylläpitää painoa, ja saat kalori tarpeet viikossa. Se perustuu Mifflin St Jeor ja Harris-Benedict equatios, että laskea perus aineenvaihdunta kiihtyy (BMR) käyttämällä paino, pituus, ikä ja aktiivisuustaso.
Ikä: Vuotta
Sukupuoli:
Paino:  
Korkeus:
 
Toiminta:
Johtaa:   
Kaava:
Laskeminen päivittäinen kalorien saanti voidaan suorittaa kahdella eri menetelmällä: enemmän Modern Mifflin San Zheora kaava, johdettu vuonna 2005, ja vanhempi, mutta suosiossa ravitsemusterapeutit nykyään, Harris-Benedict kaava, joka on tunnettu vuodesta 1919 lähtien.